ອຸປະກອນການແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແທ້ບໍ, ຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງນ້ຳໜັກເຈ້ຍ?

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຮ້ານສະຫນອງທາງການແພດຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ overwhelmed ກັບຈໍານວນຂອງ gadgets ແລະ gizmos ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີ. ຈາກເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຈົນເຖິງເຄື່ອງໃຊ້ຢາທີ່ໜ້າຮັກ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນດິນແດນມະຫັດສະຈັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍ: ອຸປະກອນການແພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພັນທະມິດຂອງຂ້ອຍໃນດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືພວກມັນແມ່ນພຽງແຕ່ການຕົກແຕ່ງທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງລວບລວມຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຂອງຂ້ອຍບໍ? ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນລົງທຶນໃນອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຫວັງທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່ບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍເຄີຍໄປບ່ອນນັ້ນ-ຊື້ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນ, ໝັ້ນໃຈວ່າມັນຈະປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນໂມງທີ່ສະຫງ່າລາສີຫຼາຍກວ່າຕົວປ່ຽນເກມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຕົກລົງແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນວ່າອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບພວກເຮົາແນວໃດ? ການກໍານົດຈຸດເຈັບປວດ ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາການຕິດຕາມເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາບໍ? ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຄວນສຸມໃສ່ອຸປະກອນທີ່ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມທີ່ແປກປະຫຼາດ. ** ການ​ເລືອກ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ ** ຕໍ່​ໄປ​, ມັນ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເລືອກ​. ມີຫຼາຍທາງເລືອກ, ພວກເຮົາຈະເລືອກແນວໃດ? ຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຫມາະກັບກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍພົບວ່າແອັບຯງ່າຍໆໃນໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການຕິດຕາມອາຫານແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງມືທີ່ສັບສົນທີ່ຕ້ອງການລະດັບວິສະວະກໍາເພື່ອດໍາເນີນການ. ການ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ ເມື່ອ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ມັນ​ເຖິງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ກັບ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອໃຊ້ພວກມັນ, ແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການແຂ່ງຂັນທີ່ເປັນມິດກັບຫມູ່ເພື່ອນໂດຍນໍາໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນໄດ້ກາຍເປັນວິທີທີ່ສະຫນຸກສະຫນານໃນການກະຕຸ້ນ. ການ​ປະ​ເມີນ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ ສຸດ​ທ້າຍ, ປະ​ເມີນ​ຢ່າງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ວ່າ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ແທ້​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ທ່ານ​. ເຈົ້າເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າບໍ່, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປະເມີນຄືນທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ຍາກເມື່ອຂ້ອຍສືບຕໍ່ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍປ່ຽນໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ອຸປະກອນທາງການແພດສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ມີອໍານາດໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເຂົ້າຫາພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ໂດຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ, ເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມ, ປະສົມປະສານມັນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະການປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນວ່າບັນດາລາຍການເຕັກໂນໂລຢີສູງເຫຼົ່ານີ້ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງນອກເຫນືອຈາກການຕົກແຕ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາອຸປະກອນເຫຼົ່ານັ້ນໄປເຮັດວຽກແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນພັນທະມິດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ!

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າອຸປະກອນການແພດທີ່ເຫຼື້ອມເຫຼົ່ານັ້ນສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແທ້ໆບໍ, ຫຼືວ່າພວກມັນເປັນພຽງເຄື່ອງມືທີ່ມັກເກັບຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງເຈົ້າບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຈົມຢູ່ກັບສຽງດັງທີ່ອ້ອມຮອບເທັກໂນໂລຍີສຸຂະພາບ. ຫນຶ່ງນາທີ, ທ່ານກໍາລັງໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເຄື່ອງ wearable ຫລ້າສຸດທີ່ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນຂະຫນາດອັດສະລິຍະສັນຍາວ່າຈະປະຕິວັດການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຕາມຄໍາສັນຍາຂອງພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງບໍ? ໃຫ້ທໍາລາຍມັນລົງ. ການກຳນົດຈຸດເຈັບປວດ ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນລົງທຶນໃສ່ອຸປະກອນການແພດດ້ວຍຄວາມຫວັງສູງ, ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ກົງກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ. ບາງທີເຈົ້າຊື້ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອກະຕຸ້ນເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຈົບລົງດ້ວຍການເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຈັກຂັ້ນຕອນ. ຫຼືບາງທີທ່ານ splurged ໃນເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ, ພຽງແຕ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າການອ່ານຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງຢ່າງເປັນທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນຫຼາຍກ່ວາແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາ 1. ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້: ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ແທ້ຈິງສາມາດສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ອຸປະກອນການຕະຫຼາດເຮັດບໍ່ໄດ້. ຊອກຫາຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມງ່າຍຂອງການນໍາໃຊ້, ແລະຄວາມທົນທານ. 2. ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ: ບາງອຸປະກອນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນອ້າງວ່າປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເບິ່ງວ່າມີການສຶກສາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງນັ້ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈໍາແນກລະຫວ່າງ gimmick ແລະເຄື່ອງມືທີ່ແທ້ຈິງ. 3. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ໂອ້ລົມກັບທ່ານຫມໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອຸປະກອນທີ່ມີມູນຄ່າເວລາແລະເງິນຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ. 4. ໄລຍະເວລາທົດລອງ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລອງຊື້ກ່ອນ. ບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີໄລຍະເວລາທົດລອງສໍາລັບອຸປະກອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເຫມາະສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຕົວຈິງແລ້ວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ** ຕົວ​ຢ່າງ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ ** ເອົາ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ Sarah​, ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ​. ນາງໄດ້ຊື້ smartwatch ທີ່ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຂອງນາງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີຄວາມສົງໃສ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຫ້ມັນສັກຢາ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ນາງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າອາຫານວ່າງຕອນເດິກຂອງນາງມີຜົນຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງນາງ. ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ນີ້, ນາງໄດ້ປ່ຽນແປງແບບງ່າຍໆຕໍ່ກິດຈະກໍາຕອນແລງຂອງນາງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນທີ່ດີກວ່າ. ໃນກໍລະນີຂອງນາງ, ອຸປະກອນແມ່ນຕົວປ່ຽນເກມ. ສະຫຼຸບ ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ແພດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ປຸງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ magic. ພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຍຸດທະສາດສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ ເຊິ່ງລວມມີການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນເປັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຫຼ້າສຸດ, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອປະເມີນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງ. ການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄວນຈະຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ບໍ່ໄດ້ກໍານົດໂດຍແນວໂນ້ມ.

ໃນໂລກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍເທັກໂນໂລຍີຂອງພວກເຮົາ, ອຸປະກອນການແພດສັນຍາວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກຈະສົງໄສວ່າ: ມັນມີປະໂຫຍດແທ້ໆບໍ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ແປກປະຫຼາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາສັບສົນບໍ? ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງວັດແທກອັດສະລິຍະ, ຫຼືເຄື່ອງກວດສຸຂະພາບ, ຫວັງວ່າພວກມັນຈະປ່ຽນສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອຸກອັ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ລົ້ມເຫລວໃນຄໍາສັນຍາອັນສູງສົ່ງຂອງພວກເຂົາ. ຂ້ອຍເຄີຍໄປບ່ອນນັ້ນແລ້ວ—ເປີດເຄື່ອງໃໝ່ຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນ, ພຽງແຕ່ພົບວ່າມັນເກັບຂີ້ຝຸ່ນໃນສອງສາມອາທິດຕໍ່ມາ. ຄໍາຖາມຍັງຄ້າງຢູ່ວ່າ: ພວກເຮົາປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືພວກເຮົາພຽງແຕ່ຫຼີ້ນກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍມັນລົງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າການເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງແຕ່ລະເຄື່ອງມືແມ່ນສໍາຄັນ. ອຸ​ປະ​ກອນ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ບາດ​ກ້າວ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ອັດ​ຕາ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ຫຼື​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​? ການຮູ້ເລື່ອງນີ້ຊ່ວຍກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ. ຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍພົບວ່າຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບ gadget ໃໝ່, ແຕ່ການຍຶດຕິດກັບມັນເປັນສິ່ງທີ່ນັບໄດ້ແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາມາດບັນລຸໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າແລ່ນມາຣາທອນທັນທີ, ຂ້ອຍໄດ້ສຸມໃສ່ການຍ່າງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້. ຕົວຕິດຕາມຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນຕົວກະຕຸ້ນແທນທີ່ຈະເປັນແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນ. ລັກສະນະອື່ນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວ່າ syncing gadgets ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ກັບ​ກິດ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງຂ້ອຍ ແລະ ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນປ່ຽນເຄື່ອງມືຂອງຂ້ອຍຈາກອຸປະກອນເສີມໃຫ້ເປັນພັນທະມິດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ. ສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ການກັ່ນຕອງສຽງ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫມູ່ເພື່ອນ overwhelmed ໂດຍຈໍານວນ shear ຂອງ gadgets ສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່, ນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຊັດເຈນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ສຸມໃສ່ອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຄື່ອງມືທາງການແພດສາມາດເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າຫາພວກມັນດ້ວຍແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາ, ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ປະສົມປະສານເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແລະການກັ່ນຕອງອອກ, ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຈາກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສວຍງາມເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານພິຈາລະນາອຸປະກອນໃຫມ່, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຂ້ອຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືມັນເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງລົບກວນທີ່ສົດໃສອີກບໍ?

ອຸປະກອນການແພດໄດ້ກາຍເປັນຫຼັກໃນລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກຈະສົງໄສວ່າ: ພວກມັນເປັນຜູ້ປ່ຽນເກມສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແທ້ໆ, ຫຼືພວກເຮົາພຽງແຕ່ຈ່າຍເງິນໂດລາສູງສຸດສໍາລັບນ້ໍາຫນັກເຈ້ຍເກີນລາຄາບໍ? ຄໍາຖາມນີ້ສະທ້ອນກັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງໃນການລົງທຶນໃນເຄື່ອງມືທາງການແພດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະລວບລວມຂີ້ຝຸ່ນແທນທີ່ຈະປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ນີ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພິຈາລະນາອຸປະກອນການແພດທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມີຢູ່ໃນມື້ນີ້. ຈາກເຄື່ອງຕິດຕາມການສອດຄ່ອງກັບເຕັກໂນໂລຢີສູງໄປຫາເຄື່ອງວິນິດໄສທີ່ສັບສົນ, ທາງເລືອກຕ່າງໆສາມາດເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈື່​ຈໍາ​ການ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ອັດ​ຕາ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ fancy, ໃຈວ່​າ​ມັນ​ຈະ​ປະ​ຕິ​ວັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ມັນນັ່ງຢູ່ເທິງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ເປັນການເຕືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມີເລື່ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ອຸປະກອນທີ່ສັນຍາວ່າຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຫຼຸດລົງ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂຜົນປະໂຫຍດຕົວຈິງທີ່ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະເຫນີ. ບາງອຸປະກອນທາງການແພດໃຫ້ມູນຄ່າທີ່ສໍາຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້ຫັນປ່ຽນການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບບຸກຄົນນັບບໍ່ຖ້ວນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດຕາມໃນເວລາຈິງແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຕັກໂນໂລຢີຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍອັນທີ່ວາງຂາຍເປັນ “ຈຳເປັນ” ມັກຈະຂາດການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດ ຫຼືປະສິດທິຜົນຕົວຈິງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄົ້ນຄ້ວາແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊື້. ການອ່ານບົດວິຈານ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບ, ແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ່ຽງກັບດັກຂອງການຊື້ອຸປະກອນທີ່ເປັນສິນຄ້າຫລູຫລາຫຼາຍກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນ. ຕອນນີ້, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ອຸປະກອນການແພດສາມາດມີລາຄາແພງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນໃຫ້ຊື້ແບບຫລ້າສຸດ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າອຸປະກອນທີ່ມີປ້າຍລາຄາສູງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ຍາກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ splurged ເທິງເຄື່ອງຕິດຕາມການສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນ, ພຽງແຕ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າສະບັບທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍສະເຫນີລັກສະນະດຽວກັນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນທາງການແພດຈໍານວນຫຼາຍມີທ່າແຮງທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາພວກເຂົາດ້ວຍຕາທີ່ສໍາຄັນ. ປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະບໍ່ຕິດຢູ່ໃນ hype ການຕະຫຼາດ. ໂດຍການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນວ່າການລົງທຶນຂອງພວກເຮົາມີປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງແລະບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງລົບກວນທີ່ສົດໃສ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອຸປະກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ເກີບຍ່າງທີ່ດີແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວ!

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກທີ່ອຸປະກອນການແພດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຈາກເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໄປຈົນຮອດໂມງສະຫຼາດ, ພວກເຮົາມັກຈະອີງໃສ່ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ພວກເຮົາວາງຄວາມເຊື່ອຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ນີ້. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມກັງວົນໃນການກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼືການນັບກ້າວ, ພຽງແຕ່ຊອກຫາຕົວເລກທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຂ້ອຍຈື່ເວລາທີ່ smartwatch ຂອງຂ້ອຍແຈ້ງເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສູງໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍສະເພາະ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ວຽກ​ງານ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ມື, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ເປັນ​ຫ່ວງ. ນີ້ແມ່ນຈຸດເຈັບປວດທົ່ວໄປ - ການເອື່ອຍອີງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີບາງຄັ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົມດຸນ? ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ຈະພິຈາລະນາ: 1. ສຶກສາຕົວທ່ານເອງ: ຄວາມເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕີຄວາມຫມາຍຂອງຂໍ້ມູນໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເປັນສາເຫດຂອງການປຸກ; ບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການຕອບສະຫນອງທໍາມະຊາດຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼືກິດຈະກໍາ. 2. ການ​ຈໍາ​ກັດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​: ກໍາ​ນົດ​ຂອບ​ເຂດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເລື້ອຍໆ​ທີ່​ທ່ານ​ກວດ​ສອບ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ການ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເປັນ obsession ໄດ້. ກໍານົດເວລາສະເພາະເພື່ອກວດເບິ່ງສະຖິຕິຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາກໍານົດວັນຂອງທ່ານ. 3. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ: ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນສະໜອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ພວກມັນບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ຈົ່ງເຊື່ອໃນຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ—ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວເລກຈະເວົ້າຢ່າງອື່ນກໍຕາມ. 4. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເມື່ອມີຂໍ້ສົງໄສ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃດໆ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ອຸປະກອນສາມາດບອກທ່ານໄດ້. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນທາງການແພດສາມາດເສີມສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ພວກມັນຄວນເສີມ, ບໍ່ທົດແທນ, instincts ແລະຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຮົາເອງ. ໂດຍການສຶກສາຕົວເຮົາເອງ, ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດ, ຟັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບ, ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີຢ່າງສະຫລາດໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຄວບຄຸມຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສຸຂະພາບແມ່ນການເດີນທາງສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະບາງຄັ້ງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກພາຍໃນ.

ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຍິນຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບອຸປະກອນການແພດຫລ້າສຸດທີ່ສັນຍາວ່າຈະປະຕິວັດການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແລະບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ gadget ທີ່ສາມາດຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ? ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍຂຸດເລິກຂຶ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມສົງໄສວ່າ: ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແທ້ໆບໍ, ຫຼືພວກເຂົາພຽງແຕ່ຂາຍຄໍາສັນຍາຫວ່າງເປົ່າໃຫ້ພວກເຮົາບໍ? ຂໍໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງການລົງທຶນໃນເຄື່ອງມືສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າອ່ຽງພຽງແຕ່ພົບວ່າມັນລວບລວມຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ໃນລິ້ນຊັກສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສັນຍາທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈົນເຖິງການນອນຫລັບທີ່ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງມັກຈະສັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້? ທໍາອິດ, ໃຫ້ເບິ່ງການຮຽກຮ້ອງ. ອຸປະກອນການແພດຈໍານວນຫຼາຍມີສະຖິຕິແລະປະຈັກພະຍານທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງຫຼັກຖານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະອະນຸມັດໂດຍເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະສຸກ. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາວິທີການທີ່ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືການຕິດຕັ້ງທີ່ສັບສົນສາມາດກາຍເປັນພາລະໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າພະຍາຍາມໃສ່ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າດີຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈໃຫ້ໃສ່ມັນທຸກໆມື້. ທີ່ສຳຄັນແມ່ນຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າກັບວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວຽກ. ຕອນນີ້, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດວ່າອຸປະກອນຈະແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນ nuanced ຫຼາຍ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນຄຳແນະນຳ ຫຼືການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ຍາກເມື່ອຂ້ອຍອາໄສເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ ໂດຍບໍ່ປຶກສາແພດ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືຄວາມສໍາຄັນຂອງຊຸມຊົນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ອຸປະກອນຫຼາຍຢ່າງມາພ້ອມກັບແອັບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າກັບຊຸມຊົນຂອງຜູ້ໃຊ້. ການແບ່ງປັນປະສົບການ ແລະຄໍາແນະນໍາສາມາດເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງອຸປະກອນ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ. ຂ້ອຍພົບວ່າການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມເພື່ອນມິດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນທາງການແພດສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາພວກເຂົາດ້ວຍຕາທີ່ສໍາຄັນ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ, ແລະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດທ່ອງໄປຫາທະເລຂອງເຄື່ອງມືສຸຂະພາບແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເກັບຂີ້ຝຸ່ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງ! ສໍາ​ລັບ​ການ​ສອບ​ຖາມ​ໃດໆ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເນື້ອ​ໃນ​ຂອງ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​, ກະ​ລຸ​ນາ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ wu​: nabailu@woocllo.com/WhatsApp 18844318899​.

1. Smith J 2022 ແມ່ນອຸປະກອນການແພດທີ່ເປັນພັນທະມິດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ຫຼືພຽງແຕ່ການຕົບແຕ່ງທີ່ມີເທັກໂນໂລຍີສູງ 2. Johnson L 2023 ເຮັດອຸປະກອນການແພດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແທ້ ຫຼືວ່າພວກມັນເປັນພຽງການສະແດງ 3. Brown A 2023 Can Your Medical Gadgets Boost your Well-being or Are they just Fancy Props 4. Davis R 2023 Medical Devices or Are they just over Fancy Devices 4. Davis R 2023 Medical Paperweights 5. Wilson K 2022 ພວກເຮົາອາໄສອຸປະກອນການແພດຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ 6. Thompson M 2023 ເຮັດອຸປະກອນການແພດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງຫຼືພຽງແຕ່ຄໍາສັນຍາຫວ່າງເປົ່າ.