ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມລັບຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດບໍ? ທົດລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການແພດທີ່ມີສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ!

ທ່ານເຄີຍເບິ່ງຢູ່ໃນກະຈົກແລະປາດຖະຫນາສໍາລັບຜິວທີ່ຮຸ່ງເຮືອງເຫຼືອງເຫຼື້ອມ, ທີ່ທ່ານເຫັນໃນວາລະສານບໍ? ໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ການຄົ້ນຫາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດສໍາລັບຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ດີເລີດສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການຄົ້ນຫາທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຜົນທີ່ເປົ່າຫວ່າງ. ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ: ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຜິວທີ່ຮູ້ສຶກດີເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງ. ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຫຼາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ນອກນັ້ນບໍ່ໄດ້ສົ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາອ້າງ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຄື່ອງສໍາອາງເກຣດໃນລະດັບການແພດເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄຣີມສະເລ່ຍຂອງທ່ານແລະເປັນ serum; ພວກມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ແນເປົ້າຫມາຍຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜິວພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະປົດລັອກຄວາມລັບແນວໃດກັບຜິວທີ່ຮຸ່ງເຮືອງ? ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວສໍາລັບຂ້ອຍ: 1. ** ລະບຸວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ** ຮູ້ວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ, ແຫ້ງ, ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວແມ່ນສໍາຄັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. 2. ** ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜ່ນສະອາດ **: ທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃຫ້ກໍາຈັດຝຸ່ນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີຕັ້ງຂັ້ນຕອນສໍາລັບຄວາມສະຫຼາດທັງຫມົດທີ່ຈະເກີດຂື້ນ. 3. ** Exfoliate ເປັນປົກກະຕິ ** ສູ້ຊົນໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນໃນສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. 4. 5. ** ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະປ້ອງກັນ **: ການດູດນ້ໍາແມ່ນກຸນແຈ. ຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີ, ແລະຢ່າລືມຢ່າລືມກັນແດດໃນເວລາກາງເວັນ. ການປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຄີຫຼັງ UV ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງ. .. ** ມີຄວາມສອດຄ່ອງ **: ຜິວທີ່ຮຸ່ງເຮືອງບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ຕິດກັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແລະມີຄວາມອົດທົນ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້. .. ຢ່າຟັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ **: ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປັບເປັນປົກກະຕິຫຼືປຶກສາດ້ານວິນຍານຂອງທ່ານ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ແລະມັນສົມຄວນໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ການສະຫຼັບກັບເຄື່ອງສໍາອາງຊັ້ນທາງການແພດແມ່ນການປ່ຽນແປງເກມ. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນໂຄງສ້າງແລະສຽງຂອງຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການບັນລຸຜິວທີ່ຮຸ່ງເຮືອງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້; ມັນກ່ຽວກັບການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ສະນັ້ນ, ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະເດີນທາງໄປສູ່ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ? ໄວ້ໃຈຂ້ອຍ, ມັນຄຸ້ມຄ່າ!

ຜິວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຝັນຫລາຍ, ແຕ່ໃຫ້ປະເຊີນກັບການບັນລຸວ່າຄວາມສັບສົນທີ່ສົມບູນແບບສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການສູ້ຮົບທີ່ສູງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ໃນການຈັດການກັບການແຕກແຍກ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ແລະວົງມົນທີ່ຫນ້າມືດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຊີວິດຂອງພວກເຂົາເອງ. ມັນສາມາດອຸກອັ່ງ, ແຕ່ເດົາຫຍັງ? ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງເຫຼົ່ານີ້ຫົວຫນ້າ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ພວກເຮົາລະບຸບາງບັນຫາຜິວທົ່ວໄປ. ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິວບໍ? ປະສົບການຍາກບໍ? ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະພົວພັນກັບສຽງຜິວທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບບໍ? ແຕ່ລະຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈພວກມັນແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍຂັ້ນຕອນໃນການບັນລຸຜິວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ລອກເອົາຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍຂອງຄວາມຊຸ່ມແມ່ນການປ່ຽນເກມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າປ່ຽນເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ hydrating. 2. ** ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ **: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ຢ່າຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້! ຄວາມຊຸ່ມຊ້ໍາຫນັກເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຍາກທີ່ຈະຂ້າມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແມ່ນແຕ່ນ້ໍາມັນ. 3. ** Exfoliate **: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເວດມົນເກີດຂື້ນ. Exfoliating ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຊ່ວຍເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກແລະສົ່ງເສີມການຖ່າຍທອດຂອງ Cell. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຖູທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງຂ້ອຍສົດຊື່ນໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງ. 4. ** hydrate **: ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍຮັກສາຂວດນ້ໍາທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ໃນຕະຫຼອດເວລາຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້ທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍປານໃດສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍ. 5. ** ການປ້ອງກັນແດດ **: ຢ່າເບິ່ງຂ້າມພະລັງງານຂອງຄີມກັນແດດ. ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເປັນມື້, ຝົນຫຼືເງົາ. ມັນແມ່ນອາວຸດລັບຂອງຂ້ອຍຕໍ່ກັບຄວາມເຖົ້າທີ່ໄວແລະມືດ. 6. . ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າກໍາລັງທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະ niacinamide ສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍ. 7. ** ຊີວິດສຸຂະພາບດີ **: ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລືມຜົນກະທົບຂອງອາຫານແລະການນອນຫລັບ. ການກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອຂ້ອຍຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນອນ, ຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍເບິ່ງດີຂື້ນຫຼາຍ. ໃນການສະຫລຸບ, ການບັນລຸຜິວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນການເດີນທາງ, ບໍ່ແມ່ນ sprint. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍເປັນປົກກະຕິແລະປັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະຮັບເອົາການເດີນທາງ. ຜິວທີ່ບໍ່ມີຂອບໃບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຝັນເທົ່ານັ້ນ - ມັນອາດຈະແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງທ່ານ!

ການບັນລຸຜິວທີ່ສົມບູນແບບສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຝັນທີ່ຫາຍາກ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ມີຄວາມອັດສະຈັນແຕ່ມີການໃຫ້ສິ່ງໃດນອກເຫນືອຈາກຄວາມຜິດຫວັງ. ຖ້າທ່ານມັກຂ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງການແຕກແຍກ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຫຼືສຽງທີ່ບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ. ມັນເປັນການຕໍ່ສູ້ທົ່ວໄປ, ແລະຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນບາງວິທີແກ້ໄຂທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ຂ້ອຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຊໍາລະລ້າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍປ່ຽນເປັນຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ແຂງ, ແລະມັນກໍ່ສ້າງໂລກແຕກຕ່າງ. ຜິວຫນັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສະອາດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄັດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງແລ້ງຫລັງຈາກນັ້ນ. ຕໍ່ໄປແມ່ນ hydration. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊ້ໍາຫນັກສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງເກມ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ກົດ hyaluronic ທີ່ດຶງດູດຄວາມຊຸ່ມ. ຂ້ອຍເລີ່ມໃຊ້ຫນຶ່ງມື້, ແລະຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍເລີ່ມຮຸ່ງແຈ້ງແທນທີ່ຈະເບິ່ງແລະເມື່ອຍ. Exfoliation ແມ່ນອີກບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຂ້າມສິ່ງນີ້, ຄິດວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອນຮົນ ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຮຸນແຮງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ດຽວນີ້, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນແດດ. ຂ້ອຍເຄີຍປະເມີນຄ່ານີ້, ແຕ່ການສະຫມັກຄີມກັນແດດທຸກໆມື້ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້ໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາການຮັກສາຮູບລັກສະນະຂອງໄວຫນຸ່ມນັ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນກຸນແຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຕິດກັບຜົນຜະລິດທີ່ເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິໃນເວລາ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂດ່ວນແຕ່ກ່ຽວກັບການລ້ຽງດູຜິວຫນັງຂອງທ່ານທຸກໆວັນ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການບັນລຸຜິວທີ່ດີເລີດບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ໂດຍການຊໍາລະລ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫົດຫູ່, ຫຼໍ່ຫຼອມເປັນປະຈໍາ, ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ, ແລະສອດຄ່ອງ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ໂດດເດັ່ນ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນນັ້ນ! ຈືຂໍ້ມູນການ, ທຸກໆຂັ້ນຕອນນັບກ່ຽວກັບການເດີນທາງໄປສູ່ຜິວທີ່ສົດໃສ.

ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເວລາທີ່ສະດວກທີ່ສຸດບໍ? ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຂົມຂື່ນ, ສຽງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຫລືສາຍທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານນ້ອຍກວ່າທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນເຊັ່ນກັນ, ແລະມັນກໍ່ຫນ້າອຸກໃຈ! ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ: ຜະລິດຕະພັນການແພດຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເວົ້າວ່າສະບາຍດີກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນວິທີການຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບພະລັງຂອງການຮັກສາເປົ້າຫມາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບສິວທີ່ມີສິວຫຼືຈຸດອາຍຸ, ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ; ພາຍໃນອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບລົມຫາຍໃຈຂອງອາກາດສົດ! ຕໍ່ໄປ, ການດູດຊືມແມ່ນກຸນແຈ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເບິ່ງຂ້າມພວກເຮົາຫຼາຍປານໃດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຊຸ່ມຊື່ນ. ຄຣີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ບໍາລຸງຜິວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສ້າງສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການລວມເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີເຂົ້າໃນປະຈໍາຂອງຂ້ອຍໄດ້ສ້າງໂລກແຕກຕ່າງ. ດຽວນີ້, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການປ້ອງກັນແດດ. ການໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງໄວຫນຸ່ມ. ມັນເປັນບາດກ້າວທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ, ແລະຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍຂອບໃຈຂ້ອຍສໍາລັບມັນ! ສຸດທ້າຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ; ມັນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອຂ້ອຍຕິດກັບລະບອບການປົກຄອງ, ແລະຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຄືກັນ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, Embracing ຜະລິດຕະພັນການແພດຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໂດຍການວາງເປົ້າຫມາຍບັນຫາສະເພາະ, hydrating ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປົກປ້ອງແສງແດດ, ແລະສອດຄ່ອງ, ທ່ານຈະມີວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງລໍຖ້າ? ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃຫ້ຜິວພັນທີ່ບໍ່ມີຂອບໃຈໃນມື້ນີ້!

ການຫັນປ່ຽນຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການສູ້ຮົບທີ່ສູງເຖິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນຕື່ນນອນຈົນເຖິງການແຕກແຍກ, ການຕາກແດດແຫ້ງ, ຫຼືຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ຈະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະສັນຍາວ່າໂລກແຕ່ສົ່ງໃຫ້ນ້ອຍ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນບາງບາດກ້າວທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ບັນລຸຄວາມສວຍງາມທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກໄດ້. ທໍາອິດຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີນໍ້າມັນ, ແຫ້ງ, ປະສົມປະສານ, ຫຼືຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກັບການສູ້ຮົບເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຜິວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີນໍ້າຫນັກເບົາ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ບໍ່ມີສຽງດັງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຕໍ່ໄປ, ການປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນກຸນແຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຕິດຢູ່ກັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ງ່າຍດາຍ, ເປັນຫມັນ, ເຄື່ອງເປົ່າຄວາມຊຸ່ມ, ແລະຄີມກັນແດດ - ສ້າງໂລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທຸກຢ່າງໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ວ່າຫນ້ອຍມັກຈະມັກຈະມີຫຼາຍ. Exfoliation ແມ່ນການປ່ຽນແປງເກມອີກ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຄິດວ່າການຖູຫນ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງ ມັນກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງສົດແລະມີຊີວິດຊີວາ. hydration ບໍ່ສາມາດເບິ່ງຂ້າມໄດ້. ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍແລະໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ Plumper ແລະເບິ່ງທີ່ຮຸ່ງເຮືອງຫລາຍເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ເປັນບູລິມະສິດ. ຢ່າລືມພະລັງງານຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການປະກອບຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ຍົກລະດັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະແກ່ນ, ສາມາດເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມອົດທົນແມ່ນຈໍາເປັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເກີດຂື້ນໃນຄືນ, ແລະວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການຫັນປ່ຽນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ, ສ້າງເປັນປົກກະຕິ, ແລະມີຄວາມອົດທົນ. ໂດຍການສຸມໃສ່ບາດກ້າວເຫຼົ່ານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຂໍຮັບເອົາການເດີນທາງຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົານໍາກັນ!